Massage postnatal Ô BIEN NAITRE Massage Postnatal : Un Moment de Reconnexion pour les Mamans L’arrivée de bébé bouleverse bien des aspects de la vie quotidienne, notamment avec des nuits écourtées et un corps transformé. C’est pourquoi il est essentiel pour chaque nouvelle maman de s’accorder du temps pour elle-même. Prendre soin de soi après l’accouchement permet non seulement de se ressourcer, mais aussi de retrouver un équilibre mental et physique indispensable. Lorsque la maman se sent bien, cela se reflète également sur le bien-être de son bébé. Le Massage Postnatal est conçu pour apaiser la fatigue accumulée pendant la grossesse et l’accouchement. Il vous aide à vous réapproprier votre corps, à vous détendre profondément, à retrouver votre vitalité, et à prévenir le « baby blues ». Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : qu’il soit tonique ou relaxant, ce massage s’adapte à votre état du moment, en prenant en compte des aspects spécifiques comme l’allaitement, une césarienne, ou tout autre besoin particulier.   Quand ? Si vous avez accouché par voie basse vous pouvez venir dès les premiers jours post accouchement et pour toute la vie ensuite ! Si vous avez accouché par césarienne, il faudra attendre la visite post natale (4 à 6 semaines post accouchement) pour s’assurer d’une bonne cicatrisation ainsi que la fin du traitement anti-coagulant et demandez le feu vert de votre sage-femme/gynécologue. Avec ou sans bébé ? Pour vous permettre de profiter pleinement de ce moment privilégié, nous vous recommandons de prévoir quelqu’un de confiance pour veiller sur votre bébé, afin que vous puissiez vous abandonner en toute sérénité aux bienfaits du massage. Cependant, ce soin peut se dérouler en présence de votre bébé jusqu’à l’âge de 2 mois. Le Petit Bonus : Le Resserrage du Bassin Inspiré du rituel mexicain « La Cerrada », le resserrage du bassin est une pratique qui consiste à envelopper le bassin dans un grand foulard et à le serrer fermement. Le resserrage agira directement sur les ligaments qui ont été très sollicités pendant la grossesse et l’accouchement. Parfois un surplus de mobilité persiste après l’accouchement, c’est la conséquence directe de l’étirement de vos ligaments qui ont besoin d’un temps de récupération. Resserrer le bassin, c’est favoriser la récupération et ainsi réduire les éventuelles douleurs au bassin et/ou aux dorsales causées par la compensation. Prolongez votre moment de détente avec un soin du visage (45 min) Offrez à votre peau un véritable moment de bien-être après votre massage avec un soin du visage complet. Ce soin débute par un double nettoyage en profondeur, comprenant un lait démaquillant suivi d’un gel nettoyant, pour éliminer toutes les impuretés. Ensuite, un modelage du visage vous apporte relaxation et sérénité, avant la pose d’un masque personnalisé, conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau. Résultat : un teint éclatant, une peau souple et parfaitement hydratée. Choisissez votre formule : Séance d’1h15 : Massage post-natal – 80€ Séance d’1h30 : Massage post natal et serrage du bassin – 90€ Séance d’ 1h45 ; Massage Post Natal + soin du visage – 140€ Séance de 2h : massage post natal + serrage du corps (tête, épaules, côtes, bassin, cuisses, mollets et pieds) avec les rebozos – 140€ Séance de 2h30 : massage post natal + bain de vapeur + serrage du corps (tête, épaules, côtes, bassin, cuisses, mollets et pieds) avec les rebozos – 160€ Les bienfaits Améliore la circulation sanguine et lymphatique et élimine les toxines Libère les points de tension du bas du dos, des hanches et de l’abdomen Soulage les tensions des bras, des épaules et des cervicales surtout si vous allaitez et portez votre bébé Favorise la convalescence en cas de césarienne Resserre le bassin Apporte un regain d’énergie et un profond bien-être Permets de retrouver ses contours et se sentir recentrée Favorise le sentiment de confiance grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine et permet d’aider les mamans qui ont un baby-blues. Prendre rdv

Massage Prénatal Un Moment de Douceur pour la Future Maman Durant la grossesse, le corps de la femme est soumis à de nombreuses transformations et sollicitations. Le massage prénatal est une véritable parenthèse de bien-être, spécialement conçu pour accompagner ces changements et apporter à la future maman relaxation, sérénité et réconfort. Les bienfaits pour la future maman : Soulagement des tensions musculaires : Ce massage cible les zones particulièrement sollicitées, comme le dos, les jambes et le bassin, pour apaiser douleurs et tensions. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Il réduit les gonflements des pieds et des mains et atténue les crampes. Prévention des vergetures : Grâce à l’utilisation d’huiles naturelles, ce soin aide à nourrir la peau en profondeur. Réduction du stress et de l’anxiété : Le massage procure un effet relaxant, permettant à la future maman de se reconnecter à son corps et de renforcer le lien avec son bébé. Amélioration du sommeil et de la digestion : En favorisant la détente, le massage aide à mieux dormir et à soulager les inconforts digestifs liés à la grossesse.   Un moment bénéfique pour le bébé :Le massage prénatal agit également sur le fœtus. En apaisant la maman, il favorise la production d’ocytocine, l’hormone du bonheur, dont bébé profite aussi, pour un moment de calme et de bien-être partagé. Quand réaliser un massage prénatal ?Le massage prénatal peut être effectué à partir du deuxième trimestre de grossesse, lorsque le corps s’adapte aux changements et que les tensions commencent à se faire sentir. Réalisé par un professionnel formé, il est sans danger pour la maman et le bébé, tant qu’il n’y a pas de contre-indications spécifiques. À partir du 4ème mois et jusqu’à l’accouchement, bénéficiez d’un massage complet du corps, du visage et du crâne, réalisé avec une huile végétale bio. Prolongez votre moment de détente avec un soin du visage (45 min) Offrez à votre peau un véritable moment de bien-être après votre massage prénatal avec un soin du visage complet. Ce soin débute par un double nettoyage en profondeur, comprenant un lait démaquillant suivi d’un gel nettoyant, pour éliminer toutes les impuretés. Ensuite, un modelage du visage vous apporte relaxation et sérénité, avant la pose d’un masque personnalisé, conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau. Résultat : un teint éclatant, une peau souple et parfaitement hydratée. Massage prénatal + soin du visage – 1h45 – 140€ Offrez-vous un moment unique de détente et de connexion avec votre bébé grâce à ce soin tout en douceur. Le massage prénatal n’est en aucun cas un acte médical et n’a aucune visée thérapeutique. Les Bienfaits Relaxation et détente Favorise un bon sommeil et réduit le stress Soulage les tensions et les douleurs musculaires Stimule la circulation sanguine Apporte un réel bien-être au bébé grâce à la libération de l’ocytocine (hormone de l’amour, du bien-être et de l’attachement) Prendre rdv

Soin Post Natal Ma parenthèse Ce soin est idéal pour vous offrir une petite parenthèse après la naissance de votre merveille. Il vous permettra de vous détendre, de vous relaxer, d’apaiser vos tensions physiques et diminuer votre stress. Vous repartirez légère et détendue, prête à profiter des câlins avec votre bébé. Déroulement de la Séance  1- Le temps d’accueil Votre séance débute par un moment convivial autour d’une boisson réconfortante. Nous discuterons de votre grossesse et de votre accouchement pour adapter le soin à vos besoins spécifiques.   2- Le gommage du corps Le soin se poursuit par un gommage du corps, une étape clé pour préparer votre peau au massage. Ce gommage élimine les cellules mortes, stimule la circulation sanguine et laisse votre peau douce et éclatante. En préparant votre épiderme, il permet une meilleure absorption des soins ultérieurs, optimisant ainsi leurs effets. Ce moment de soin est une véritable invitation à vous recentrer sur vous-même.   3- Le massage Le Massage Postnatal est conçu pour apaiser la fatigue accumulée pendant la grossesse et l’accouchement. Il vous aide à vous réapproprier votre corps, à vous détendre profondément, à retrouver votre vitalité, et à prévenir le « baby blues ». Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : qu’il soit tonique ou relaxant, ce massage s’adapte à votre état du moment, en prenant en compte des aspects spécifiques comme l’allaitement, une césarienne, ou tout autre besoin particulier. Ce soin complet inclut un massage du corps entier, avec une attention particulière portée au dos, qui a été fortement sollicité durant la grossesse, l’accouchement et maintenant, en portant votre bébé. En soulageant les tensions accumulées dans cette zone, vous bénéficierez d’un profond relâchement. De plus, le massage des jambes permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique, contribuant à réduire la sensation de lourdeur et à favoriser le bien-être général. Le ventre, les bras et la tête ne sont pas oubliés, offrant ainsi une approche holistique pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Ce moment de soin est une véritable invitation à la détente et à la reconnexion avec soi-même, pour un retour en douceur à la maternité.   4- Le serrage du corps  Pour clore cette parenthèse, nous terminerons par le serrage du corps à l’aide de foulards mexicains, appelés rebozo. Cette technique, appliquée en sept points (tête, épaules, ventre, hanches, cuisses, mollets et pieds), aide à la récupération post-accouchement. Elle soulage certaines douleurs, rétablit la stabilité et dynamise votre énergie, vous aidant à retrouver l’harmonie de votre corps.   Fin de la Séance À l’issue de cette expérience, dans un environnement calme et tamisé, vous pourrez doucement reprendre contact avec le monde extérieur. Si vous le souhaitez, nous pourrons échanger sur votre ressenti pendant cette parenthèse revitalisante.   Détails Pratiques Si vous avez eu une césarienne, assurez-vous d’attendre que la cicatrisation soit complète et consultez votre sage-femme ou votre gynécologue avant de réserver votre soin. Bienfaits Améliore la circulation sanguine et lymphatique et élimine les toxines Libère les points de tension du bas du dos, des hanches et de l’abdomen Soulage les tensions des bras, des épaules et des cervicales surtout si vous allaitez et portez votre bébé Favorise la convalescence en cas de césarienne Resserre le bassin Apporte un regain d’énergie et un profond bien-être Permet de retrouver ses contours et se sentir recentrée Favorise le sentiment de confiance grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine et permet d’aider les mamans qui ont un baby-blues. Soin de 2h45 – 190€ Prendre rdv

Drainage Lymphatique Méthode renata frança La méthode Renata França révolutionne l’art du drainage lymphatique grâce à une approche dynamique et ciblée, offrant des résultats impressionnants sur la silhouette et le bien-être global. Ce soin, devenu incontournable dans le monde entier, combine des mouvements fermes et rapides pour activer la circulation de la lymphe, tout en remodelant les contours du corps. Contrairement au drainage lymphatique traditionnel, la méthode Renata França va plus loin en utilisant des techniques de massage profondes. Elle permet non seulement d’éliminer les toxines et de réduire la rétention d’eau, mais aussi de diminuer visiblement l’apparence de la cellulite et d’affiner la silhouette. Ce soin est idéal pour retrouver des jambes légères, un ventre plat et une peau visiblement plus tonique.  Les bienfaits du drainage lymphatique Renata França : Réduction de la cellulite : Cette technique stimule la circulation sanguine et lymphatique pour éliminer l’eau et les amas graisseux responsables de la cellulite. Diminution de la rétention d’eau : Grâce à son action drainante, elle soulage les gonflements et les sensations de jambes lourdes, tout en procurant une agréable sensation de légèreté. Renforcement du système immunitaire : En améliorant la circulation lymphatique, ce massage booste vos défenses naturelles. Amélioration de la digestion : Le drainage favorise la circulation au niveau abdominal, réduisant les ballonnements et facilitant la digestion. Relaxation et bien-être : En plus de ses effets sur le corps, cette méthode aide à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et soulager les douleurs musculaires.   Pourquoi choisir la méthode Renata França ?  Ce soin est prisé pour ses résultats rapides et visibles. Que vous souhaitiez améliorer l’apparence de votre peau, vous sentir plus légère, ou simplement vous offrir un moment de bien-être, la méthode Renata França est une solution sur-mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.   Réservez dès maintenant votre séance de drainage lymphatique et découvrez une technique qui transforme à la fois votre corps et votre esprit. Une séance 130€ Cure de 5 séances 550€ Prendre rdv avec GWEN au 06 95 14 72 29

Durée de 1H00 - 60€