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Ostéopathie périnatale un accompagnement doux et bienveillant pour la maman et son bébé L’ostéopathie périnatale est une approche douce et naturelle qui accompagne la femme enceinte, la jeune maman et le nourrisson dans cette période unique de vie. Grâce à des techniques manuelles adaptées, elle aide à soulager les tensions, à améliorer le confort corporel et à favoriser l’équilibre global, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. Cet accompagnement contribue à vivre une grossesse plus sereine, à préparer le corps à l’accouchement et à soutenir la récupération en post-partum, tout en offrant un espace d’écoute et de bien-être. Je m’appelle Gwendoline, ostéopathe diplômée, et j’accompagne les femmes enceintes,les jeunes mamans ainsi que toute personne souhaitant prendre soin de sa santé grâce àune approche globale, douce et personnalisée. Mon approche L’ostéopathie considère le corps dans son ensemble. Chaque tension, qu’elle soitmusculaire, articulaire, viscérale ou émotionnelle, peut influencer l’équilibre général.Lors des séances, j’utilise des techniques manuelles douces et adaptées à chaquepatient pour redonner de la mobilité aux différentes structures du corps et favoriser unbien-être durable. Chez la femme enceinte, l’ostéopathie accompagne les changements physiques etphysiologiques liés à la grossesse. Elle permet de soulager les douleurs etinconforts (lombalgies, sciatiques, tensions pelviennes…), d’améliorer la posture, defaciliter la respiration et de préparer le corps à l’accouchement. Certaines études scientifiques ont également montré qu’un traitement ostéopathiquependant la grossesse peut avoir des effets bénéfiques en post-partum, notamment pourfavoriser la récupération, rééquilibrer le bassin et améliorer le confort global de la jeunemaman. Mon expérience Mon mémoire de fin d’études portait sur la prise en charge ostéopathique des femmesenceintes présentant des douleurs lombaires et pelviennes. J’y ai étudié l’efficacitédes techniques ostéopathiques sur ces inconforts fréquents de la grossesse. Cette recherche m’a permis de développer une expertise spécifique en ostéopathiepérinatale, que je mets aujourd’hui au service des futures mamans et de leur bébé. Au cours de mes études, j’ai également eu l’opportunité de pratiquer en milieu hospitalieret en maternité, notamment au CHU d’Aix-en-Provence et à l’Hôpital Nord de Marseille. Ces expériences cliniques m’ont permis de renforcer mes compétences et d’offrir unaccompagnement adapté aussi bien pendant la grossesse que lors des premières étapesde la croissance de l’enfant. Pourquoi consulter un ostéopathe ? Soulager les douleurs (lombaires, cervicales, articulaires, digestives…) Accompagner les changements corporels liés à la grossesse Améliorer la mobilité et la circulation Prévenir et réduire les tensions accumulées Retrouver un équilibre global, physique et émotionnel Vous pouvez contacter Gwen au 06 09 95 58 52 ou Prendre rdv

Soin Rituel Rebozo ô bien naitre Le Soin-Rituel Rebozo (appelé aussi Soin-Rituel de fermeture) est un véritable cocon de douceur qui s’adresse à toutes les femmes qui vivent une étape marquante dans leur vie. Naturellement, il s’adresse aux jeunes mamans, mais aussi aux femmes qui traversent un changement de carrière, un mariage, un divorce, un déménagement, ou toute autre étape de vie. C’est une fermeture de l’ancien vers un renouveau, il peut refermer une étape douloureuse comme un divorce, un décès, une fausse couche… Il peut aussi s’adresser à toute femme qui souhaite faire une pause, se faire un cadeau, se ressourcer, s’offrir un temps pour soi… Traditionnellement donné par deux femmes, son fil rouge est la chaleur qui favorise le retour de l’énergie après une période intense ou difficile. Inspiré de traditions ancestrales aux quatre coins du monde, il tire son nom du rebozo, un châle mexicain utilisé pour mille choses du quotidien mais aussi pour resserrer le bassin des femmes après l’accouchement. Ce soin-rituel se déroule en quatre étapes : Nous commencerons par un moment d’accueil, où tout en buvant une tisane spécialement conçue pour l’occasion, nous discuterons de ce qui vous amène. C’est un moment d’écoute, de soutien et de sororité qui pose le ton de ce soin si particulier. Nous passerons ensuite en salle de soin pour un long massage à 4 mains du corps entier, doux et maternant. Puis nous vous proposerons un bain de vapeur (hammam) pour une détente musculaire encore plus profonde et une montée en température réconfortante. Pour finir nous passerons au resserrage du corps en 7 points-clé, pour retrouver les contours de votre corps, ramener de la stabilité dans votre bassin et ainsi augmenter votre énergie. Au fil du soin, plusieurs pauses vous seront proposées, pour partager de la tisane, échanger sur vos ressentis, et vous entourer de douceur et de bienveillance. Note : le soin peut être également prodigué par une seule praticienne. Quand :Ce soin peut être prodigué a toute femme qui n’est pas enceinte. En post-partum il peut se donner dès l’arrêt des lochies, et sans limite de temps ensuite. Dans le cas d’un accouchement par césarienne, nous attendrons la cicatrisation complète et le rendez-vous post-natal avec votre gynécologue qui vous donnera le feu vert pour reprendre tout type d’activité.   Les Bienfaits Améliore la circulation sanguine et lymphatique et élimine les toxines Libère les points de tension du bas du dos, des hanches et de l’abdomen Soulage les tensions des bras, des épaules et des cervicales surtout si vous allaitez et portez votre bébé Favorise la convalescence en cas de césarienne Resserre le bassin Apporte un regain d’énergie et un profond bien-être Permet de retrouver ses contours et se sentir recentrée Favorise le sentiment de confiance grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine et permet d’aider les mamans qui ont un baby-blues.   Soins pratiqués à deux praticiennes : Séance de 2h : massage à quatre mains + serrage du corps / 280€Séance de 2h30 : massage à quatre mains + bain de vapeur + serrage du corps / 300€   Soins pratiqués seule : Séance de 2h : massage + serrage corps / 140€Séance de 2h30 : massage + bain de vapeur + serrage du corps / 160€ Prendre rdv

Atelier Massage Bébé ô bien naitre Le contact corporel est essentiel pour votre bébé, cela lui procure détente et bien-être. L’atelier massage bébé sera un véritable moment de communication et d’échange avec lui, une relation renforcée au travers d’un geste d’amour et de chaleur ! Mon rôle sera de vous apprendre les gestes de massage que vous pourrez reproduire à la maison à l’aide d’un support papier et vidéo.  Je vous accompagnerai également dans votre rôle de parent en répondant à vos questions et nous aborderons quelques thèmes qui vous permettront de réaliser ce massage sereinement à la maison. Woman massaging cute little baby on blanket, closeup Bienfaits Pour Bébé Permet au niveau physiologique de stimuler le système circulatoire, respiratoire, digestif et gastro-intestinal Renforce le système immunitaire Favorise la relaxation et le sommeil Soulage les coliques, gaz, constipation… Permets à bébé de construire son schéma corporel Soulage les douleurs dentaires Favorise la communication verbale et non verbale Bienfaits Pour Les Parents Réduit le risque de dépression post partum Favorise la lactation grâce à la sécrétion de l’ocytocine Favorise le lien d’attachement Véritable moment de communication et d’échange avec bébé Permet au papa de prendre sa place Réduit le stress et améliore le sommeil Déroulement de l’atelier – Accueil et échanges – Un temps de massage soit sur votre bébé soit sur un poupon du corps entier + protocole spécial coliques selon l’âge et les besoins de bébé- Un temps d’échanges sur le choix de l’huile, quand proposer le massage, les bienfaits… Jusqu’à 6 mois Futures mamans bienvenues Séance individuelle – Possibilité d’organiser un atelier entre copines Durée 1h par séance – Tarif 60€ Prendre rdv